Frosin hveitirúnstykki með valmúafræjum frá Salling (600 g), bökuð beint úr frysti í forhituðum ofni í um 8–10 mínútur við 200°C (blástur 180°C). Tilvalin á morgunverðarborðið eða í nestisboxið. HVEITI, vatn, 4% birkifræ, ger, joðbætt salt, HVEITIMALTMJÖL, RÚGMJÖL, ýruefni (E 472e, E 322), mjölmeðhöndlunarefni (E 300), salt. Getur innihaldið snefil af byggi, höfrum, soja, mjólk, sinnepi og sesamfræjum.