Kærkomin bók fyrir alla þá sem stunda jóga, hvort heldur byrjendur eða lengra komna.

Hér skýrir Guðrún Reynisdottir, jógakennari, 85 helstu jógastöðurnar á einfaldan en ítarlegan hátt í máli og myndum.

Jóga er tilvalin leið fyrir þá sem hafa áhuga á að ná jafnvægi á huga, líkama og sál. Sannkölluð biblía jóga-iðkandans.