Höfundar: Gerður Jónsdóttir, Anna Björg Björnsdóttir
Hreyfispjöld fyrir 60+ með 50 mismunandi æfingum sem auka styrk, liðleika og jafnvægi.
Æfingarnar eru framkvæmdar með eigin líkamsþyngd.
Stærð A6.
4.610 kr.
Hreyfispjöld fyrir 60+ með 50 mismunandi æfingum sem auka styrk, liðleika og jafnvægi.
Æfingarnar eru framkvæmdar með eigin líkamsþyngd.
Stærð A6.