Vatn, hafrar (5%), speltmjöl (2%), maísmjöl (2%), repjuolía, eplamauk (18%), jarðarberjamauk (12%), bláber (5%), steinefni (kalsíum, járn, sink, joð), sítrónusafi (úr þykkni), vítamín (C, níasín, E, þíamín, B6, fólínsýra)