Innihald

• 1 kíví
• ¼ avókadó
• 4 msk. chia-fræ
• ½ límóna
• ¼ bolli fersk mynta
• ½ bolli ísmolar
• 1 bolli vatn
• 1 bolli spínat

Leiðbeiningar

1. Leggið chia-fræin í bleyti í vatni í a.m.k. 30 mínútur.
2. Afhýðið kíví og skerið í tvennt. Skerið ávókadó í tvennt, fjarlægið steininn og skafið kjötið úr fjórðungi. Setjið í blandara ásamt safa úr hálfri límónu.
3. Setjið hin hráefnin saman við og blandið á miklum hraða þar til drykkurinn er orðin kekkjalaus.