Valkyrju sjálfstyrkingarnámskeið með Ásdísi Rán laugardaginn 3. febrúar

Tryggðu þér sæti, takmarkað pláss í boði!

Nánari lýsing

Valkyrju Námskeiðið er byggt upp eftir Lífstílshandbókinni Valkyrjunni og markþjálfunar verkefnum sem fygja henni. 

VALKYRJA lífstílshandbókin fylgir með að andvirði 3995 krónur

Valkyrjan er vinnubók og lífsstílsleiðarvísir fyrir konur á öllum aldri sem vilja móta líf sitt, búa sér til skýra sýn á framtíðina, finna eldmóðinn og takast á við markmið sín á markvissan og skemmtilegan hátt. 

Handbókin er full af áhrifamiklum spurningum og áskorunum sem koma til með að leiðbeina þér áfram í lífinu. 

Leiðbeinendur:  

Ásdís Rán - Fyrirsæta, vöruhönnuður og þyrluflugmaður 

Á námskeiðinu lærirðu að þekkja sjálfa þig betur, lærir að þekkja þínar takmarkanir í lífinu og fá skýra sýn á framtíðina, verða sjálfsöruggari og sterkari kona, geislandi af gleði.

Í gegnum minn feril hef ég staðið fyrir ótal framkomu- og sjálfsstyrkingarnámskeiðum á Íslandi og erlendis ásamt því að skrifa heilsu-og lífstíls pistla fyrir OK magazine og fleiri þekkt tímarit, það er alltaf gaman að geta hjálpað öðrum og sjá hvað litlar ábendingar ásamt smá aðstoð geta hvatt til gífurlegra breytinga í lífi fólks. Bókin er byggð upp eftir lífsgildum sem ég hef tileinkað mér frá unga aldri og hafa hjálpað mér að ná markmiðum mínum og aðstoðað mig á erfiðum tímum í lífinu.

Gestafyrirlesari - Guðrún Bergmann rithöfundur og heilsuráðgjafi

"Flott uppsett bók hjá Ásdísi Rán, með hvetjandi spurningum sem fá þig til að skoða eigið líf enn betur og finna hvert þú vilt að leið þín liggi." 

Gestafyrirlesari: Linda Baldvinsdóttir  Samskiptaráðgjafi og Markþjálfi

 

Flott framtak hjá Ásdísi. Í bókinni Valkyrjan setur Ásdís Rán fram spurningar sem gott er að velta fyrir sér og vinna með í framhaldinu. Bókin er fyrir alla þá sem vilja auka möguleika sína á breyttu og bættu lífi. Ekkert er mikilvægara en að þekkja sjálfan sig til að geta sigrast á hindrunum lífsins og finna lausnir við verkefnum þess.

 

Ástríða mín er fólgin í því  að byggja upp sjálfstraust og sjálfsmynd þess sem ég vinn með, Að finna styrkleika hans og ástríður, þannig að hann geti notið lífsins til fulls og þori að sækja fram

Gestafyrirlesari - Elísabet Guðmundsdóttir Lýtaskurðlæknir

Elísabet er með 20 ára reynslu og er nýkomin frá Svíþjóð þar sem hún vann m.a sem yfirlæknir á stóru háskólasjúkrahúsi í Gautaborg.

 

Lágmarksfjöldi 16 manns

Aldurstakmark 20 ára

Valkyrja lífstílshandbókin fylgir frítt með

 



8990.0000
    6 tilboð seld
    Fullt verð 8.990 kr.

    Smáa letrið

    • Laugardaginn 3. febrúar 2018
    • Center Hotel, Plaza
    • Aðalstræti 4 – 6 101 Reykjavík
    • Klukkan 14:00 - 18:00
    • Munið að taka inneignarnúmerið með
    • lágmarksfjöldi til að virkja tilboðið er 16 manns

    Gildistími: 03.02.18 - 03.02.18

    Heimilisfang

    Center Hotel
    Plaza Aðalstræti 4 – 6 101 Reykjavík

    Tilboð dagsins

    Áramótabomba Booztbarsins -46%
    Skoða

    Áramótabomba Booztbarsins ísrekstur

    12.950 kr.

    6.990 kr.

    Gjafabréf á SALT Kitchen & Bar - Þriggja rétta veisla fyrir tvo -40%
    Skoða
    Húðslípun með nýjustu tækni -44%
    Skoða

    Húðslípun með nýjustu tækni Heilsa og útlit

    17.800 kr.

    9.990 kr.

    7 rauðar rósir og súkkulaði á bóndadaginn -30%
    Skoða

    7 rauðar rósir og súkkulaði á bóndadaginn Bjarkarblóm

    4.500 kr.

    3.150 kr.

    Gjafabréf á bóndadaginn - Helgarferð fyrir tvo með vínsmökkun og kvöldverði -48%
    Skoða
    Gjafabréf á bóndadaginn hjá Lækjarbrekku -39%
    Skoða

    Gjafabréf á bóndadaginn hjá Lækjarbrekku Lækjarbrekka

    24.740 kr.

    14.990 kr.

    Gjafabréf á bóndadaginn: Gisting og kvöldverður fyrir tvo á Hótel Skógum -30%
    Skoða
    Herraklipping hjá 101 Barber shop -34%
    Skoða

    Herraklipping hjá 101 Barber shop 101 barbershop

    5.900 kr.

    3.900 kr.

    Þvottur, bón og vélarþvottur -24%
    Skoða

    Þvottur, bón og vélarþvottur Gæðabón

    13.000 kr.

    9.900 kr.

    Bryngljái á bílinn hjá Gæðabóni -38%
    Skoða

    Bryngljái á bílinn hjá Gæðabóni Gæðabón

    29.000 kr.

    17.990 kr.

    Gjafabréf - Heimsókn í viskígerð -23%
    Skoða

    Gjafabréf - Heimsókn í viskígerð Eimverk

    2.990 kr.

    2.300 kr.

    Leggjatilboð - 10 leggir, miðstærð af frönskum, stór kokteilsósa og 2L kók -45%
    Skoða
    HH Hnetubiti 40g -25%
    Skoða

    HH Hnetubiti 40g Nettó - Mjódd

    145 kr.

    109 kr.

    Allos Smyrja Papriku Trio 135gr -25%
    Skoða

    Allos Smyrja Papriku Trio 135gr Nettó - Mjódd

    495 kr.

    371 kr.

    Isola Möndlumjólk ósæt 1L -25%
    Skoða

    Isola Möndlumjólk ósæt 1L Nettó - Mjódd

    469 kr.

    352 kr.

    Isola Rís/kókosmjólk 1ltr -25%
    Skoða

    Isola Rís/kókosmjólk 1ltr Nettó - Mjódd

    399 kr.

    299 kr.

    HH Kókosbiti 40g -25%
    Skoða

    HH Kókosbiti 40g Nettó - Mjódd

    145 kr.

    109 kr.

    Now Járn Komplex 100 töflur -25%
    Skoða

    Now Járn Komplex 100 töflur Nettó - Mjódd

    1.398 kr.

    1.049 kr.

    Now Q10 30mg 60 hyl/vegan -25%
    Skoða

    Now Q10 30mg 60 hyl/vegan Nettó - Mjódd

    1.829 kr.

    1.372 kr.

    Now B-100 vítamín 100 hylki -25%
    Skoða

    Now B-100 vítamín 100 hylki Nettó - Mjódd

    2.799 kr.

    2.099 kr.

    Now B-12 1000mcg tyggit 100hyl -25%
    Skoða

    Now B-12 1000mcg tyggit 100hyl Nettó - Mjódd

    1.299 kr.

    974 kr.

    Now Maca 500mg 100 Caps -25%
    Skoða

    Now Maca 500mg 100 Caps Nettó - Mjódd

    1.348 kr.

    1.011 kr.

    Now Baunaprótein 907gr -25%
    Skoða

    Now Baunaprótein 907gr Nettó - Mjódd

    4.299 kr.

    3.224 kr.

    Now Plöntuprótein Complex 907gr -25%
    Skoða

    Now Plöntuprótein Complex 907gr Nettó - Mjódd

    5.699 kr.

    4.274 kr.

    Now Eve fjölvítamín Vegan 90stk -25%
    Skoða

    Now Eve fjölvítamín Vegan 90stk Nettó - Mjódd

    2.798 kr.

    2.099 kr.

    Isola Möndlumjólk 1l -25%
    Skoða

    Isola Möndlumjólk 1l Nettó - Mjódd

    450 kr.

    338 kr.

    Primeal Hrökkbrauð kastaníu GL 125gr -25%
    Skoða

    Primeal Hrökkbrauð kastaníu GL 125gr Nettó - Mjódd

    563 kr.

    422 kr.

    Allos Smyrja Baunir/Basil 135gr -25%
    Skoða

    Allos Smyrja Baunir/Basil 135gr Nettó - Mjódd

    495 kr.

    371 kr.

    Allos Smyrja Spínat/Furuh 135gr -25%
    Skoða

    Allos Smyrja Spínat/Furuh 135gr Nettó - Mjódd

    495 kr.

    371 kr.

    Allos Smyrja Tómat/Blaðl 135gr -25%
    Skoða

    Allos Smyrja Tómat/Blaðl 135gr Nettó - Mjódd

    495 kr.

    371 kr.

    Questbar S'Mores 60g -25%
    Skoða

    Questbar S'Mores 60g

    298 kr.

    224 kr.

    Tzay Soya Bitar 250g -14%
    Skoða

    Tzay Soya Bitar 250g Nettó - Mjódd

    789 kr.

    679 kr.

    Tzay Soya Spjót 250g -14%
    Skoða

    Tzay Soya Spjót 250g Nettó - Mjódd

    789 kr.

    679 kr.

    Tzay Soya Strimlar 250g -14%
    Skoða

    Tzay Soya Strimlar 250g Nettó - Mjódd

    789 kr.

    679 kr.

    Allos Vegan Express Arrabbiata 60g -25%
    Skoða

    Allos Vegan Express Arrabbiata 60g Nettó - Mjódd

    398 kr.

    299 kr.

    Allos Vegan Express Italian 60g -25%
    Skoða

    Allos Vegan Express Italian 60g Nettó - Mjódd

    398 kr.

    299 kr.

    Allos Vegan Express Mexican 65g -25%
    Skoða

    Allos Vegan Express Mexican 65g Nettó - Mjódd

    398 kr.

    299 kr.

    Allos Vegan Express Thai Curry 65g -25%
    Skoða

    Allos Vegan Express Thai Curry 65g Nettó - Mjódd

    398 kr.

    299 kr.

    Reb Dairy Fr.Org.Choc.Mylk 330ml -25%
    Skoða

    Reb Dairy Fr.Org.Choc.Mylk 330ml Nettó - Mjódd

    298 kr.

    224 kr.

    Reb Dairy Fr.Org.Coffe Mylk 330ml -25%
    Skoða

    Reb Dairy Fr.Org.Coffe Mylk 330ml Nettó - Mjódd

    269 kr.

    202 kr.

    Isola Möndlumjólk 3% 1L -25%
    Skoða

    Isola Möndlumjólk 3% 1L Nettó - Mjódd

    298 kr.

    224 kr.

    HH Chia bar 40g -25%
    Skoða

    HH Chia bar 40g Nettó - Mjódd

    249 kr.

    187 kr.

    Uptons Bar-Be-Que 200g -25%
    Skoða

    Uptons Bar-Be-Que 200g Nettó - Mjódd

    498 kr.

    374 kr.

    Uptons Orginal 200g -25%
    Skoða

    Uptons Orginal 200g Nettó - Mjódd

    498 kr.

    374 kr.

    Uptons Thai Curry 200g -25%
    Skoða

    Uptons Thai Curry 200g Nettó - Mjódd

    498 kr.

    374 kr.

    Pöntunin þín

    Augnablik...

    Augnablik