Sveinn R. Hinriksson, ÍAK-einkaþjálfari og líkamsþjálfari, útskrifaðist með hæstu einkunn árið 2008. Hann hefur starfað við einkaþjálfun, m.a. á Akureyri og í Reykjavík, haldið fyrirlestra og námskeið og setið mörg námskeið tengd heilsu, einstökum matvælum, hreyfingu o.fl.

Sveinn R. Hinriksson

ÍAK-einkaþjálfari og líkamsþjálfari

Það sem er innifalið í æfingapakkanum er eftirfarandi:

• Þú færð sérhannað æfingakerfi sem hentar þér og þínum markmiðum og þörfum. Styrkur - uppbygging, fitubrennsla eða önnur markmið? 
  Það skiptir engu máli hvar þú vilt æfa, á líkamsræktarstöð, heima eða úti, æfingakerfið þitt mun henta hvar sem er.

• Glæsilegur prentvænn bæklingur með æfingum og teygjum, aðferðum og fleiri hollráðum um æfingarnar, tækni og beitingu líkamans í æfingunum svo þú gerir allar æfingar rétt.

• Næringarráðgjöf sem inniheldur m.a. uppskriftir, tillögur að máltíðum og millimáltíðum, hollráð um næringu, svefn, streitu, einstök matvæli o.fl. sem þjálfari hefur sett saman - engir kúrar eða bætiefni, bara hreint mataræði - hollt og gott. (Hægt er að prenta út bæklinginn og hafa við höndina í eldhúsinu)

• Upplýsingar um æfingakerfið þitt, notkun þess o.fl.

Þetta er glæsilegur og veglegur pakki sem kemur fólki af stað í ræktinni og kemur skipulagi á mataræðið. Það er markmið okkar að þú náir þínum markmiðum.

Þú greiðir aðeins eitt gjald – ekkert mánaðargjald.

Athugið: Viðskiptavinum er velkomið að setja sig í samband við þjálfara hvenær sem er. Þjálfari mun svo setja sig í samband við viðskiptavini innan 2ja daga frá greiðslu.

Fjarþjálfun og næringaráðgjöf – Ódýr og árangursrík leið!

Fjarþjálfun (fjareinkaþjálfun og næringaráðgjöf) er frábær lausn fyrir fólk á öllum aldri. Fjarþjálfun hjálpar þér að breyta um lífsstíl, hjálpar þér að komast í form náttúrulega og er góð og ódýr leið til að brjótast út úr gömlum vana og fara að gera rétta hluti, hvort sem er í ræktinni eða í mataræðinu. Það skiptir ekki máli hvort þú ert byrjandi eða lengra komin/n, fjarþjálfun hentar öllum sem vilja halda áfram og/eða koma sér af stað. Mikilvægt er að koma sér upp góðu skipulagi á hreyfingu og næringu – þannig næst árangur.